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孜然面筋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-12-23 14:58:33

孜然面筋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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孜然面筋的做法步骤

更新于:2017-10-16

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分类标签

家常菜谱分类10分左右所需时间普通制作难度

食材明细

面筋适量青椒适量红椒适量孜然粉适量辣椒粉适量盐适量

孜然面筋的做法详细步骤

第1步

面筋洗净撕成条,放加了盐的开水锅里焯水后捞出控干水份。青,红椒切块

热锅下油,油热后,下姜末炒香,放入青红椒炒至断生。

第2步

倒入控过水的面筋条翻炒,加盐,加辣椒粉,孜然粉炒匀后即可起锅。

孜然面筋的做法小贴士

1.面筋用手撕比刀切的要好吃很多倍哦。

2.面筋先焯水,后面炒起来会比较快且方便,另外也不会粘锅。

孜然面筋的营养分析

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

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