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烤芦笋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-12-16 12:09:24

烤芦笋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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烤芦笋的做法步骤

更新于:2018-04-12

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家常菜谱分类烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

芦笋适量圣女果300g

烤芦笋的做法详细步骤

第1步

今天的芦笋超级嫩

哈哈水果店的圣女果被我用来烤啦

第2步

洗净对半切开

芦笋切段,烤盘铺上锡纸,刷油,烤箱预热5分钟。

第3步

撒上盐、黑胡椒、孜然

上火200度,下火150,先烤8-10分钟,然后拿出来刷油,加入适量作料,调整上火150,下火200。再烤5分钟。

烤芦笋的营养分析

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

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樱桃番茄

樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老...

一般人群均可食用。1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高...详细介绍

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