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番茄丝瓜的家常做法[多图]_番茄丝瓜怎么做好吃-_家常菜谱

四川美食网 | 时间:2019-11-26 13:08:58
番茄丝瓜的家常做法[多图]_番茄丝瓜怎么做好吃-_家常菜谱 番茄丝瓜的做法 番茄丝瓜一道很适合春天吃的菜,酸酸的口感,既清淡又开胃!而且做起来又快又方便!番茄丝瓜对于刚生完小孩的孕妇来说,能助通只,还能达到美容的效果,可以多食用。 营养价值: 胡萝卜素、维生素C、维生素B、果酸 食疗功效: 美容、通乳、延缓衰老、防辐射、防癌抗癌 适宜人群: 产后乳汁不通的妇女最易食用。 禁忌人群: 体虚内寒、腹泻者慎食。 番茄丝瓜所需材料 主要食材:番茄 ( 100克 )丝瓜 ( 250 ) 番茄丝瓜的做法 1、丝瓜去皮和蒂,洗净,切滚刀块;番茄洗净,去蒂,切块。 2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成熟,加葱花炒出香味。 3、放入丝瓜块和番茄块炒熟,用盐和味精调味即可。 番茄丝瓜的功效与作用 1、番茄含有的番茄红素对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。 2、丝瓜含有的维生素C能预防坏血病及维生素C缺乏症。 3、番茄丝瓜夏季吃能防止食欲不振,有通乳美容的功效,是女性朋友热爱的一道菜。癫痫的危害有哪些?癫痫病怎么治疗好宝宝经常癫痫小发作不治疗可以吗?