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菜心烩平菇的做法_菜心烩平菇怎么做_家常菜谱

四川美食网 | 时间:2019-11-26 13:11:21
菜心烩平菇的做法_菜心烩平菇怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菜心烩平菇的做法 菜心烩平菇的做法步骤 更新于:2018-06-09 收藏 444 次  /  30 人做过这道菜 分享菜心烩平菇的做法 菜心烩平菇的简介及特色 菇嫩菜脆,味鲜爽口。 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类防癌抗癌食谱分类减肥菜谱分类更年期食谱分类咸鲜味 菜品口味烩主要工艺 食材明细 平菇200克油菜心50克虾米1克盐2克猪油(炼制)45克淀粉(玉米)5克黄酒5克 菜心烩平菇的做法详细步骤 1. 将鲜平菇、嫩菜心分别用清水洗净; 2. 鲜平菇批切成片; 3. 嫩菜心切成3厘米长的段待用; 4. 炒锅置旺火上,放入猪油25克烧热,下嫩菜心煸炒片刻; 5. 放入平菇片炒匀,烹入绍酒,倒入清汤,加虾米烧沸; 6. 放入精盐,用水淀粉勾薄芡,淋入猪油20克烧片刻,即可装盆食用。 菜心烩平菇的营养分析 平菇 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...详细介绍 平菇菜谱: 鲫鱼平菇汤   麻辣平菇   椒盐香炸平菇    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 虾米 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾米菜谱: 炒胡萝卜酱   虾米萝卜丝汤   鸡茸虾米丸子    更多做法>治疗癫痫病孕妇的癫痫病该如何去治疗呢癫痫病医院那家好陕西医院如何有效治疗癫痫病