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贝香乌塌菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-11-26 12:53:26
贝香乌塌菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 贝香乌塌菜的做法 贝香乌塌菜的做法步骤 更新于:2018-01-07 收藏 1122 次  /  112 人做过这道菜 分享贝香乌塌菜的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 乌塌菜适量鲜扇贝丁适量蒜瓣数瓣盐适量食用油适量 贝香乌塌菜的做法详细步骤 第1步 乌塌菜的全貌,我拍的照片找不到了,这是百度的哈,主要是给大家看看乌塌菜的全貌 乌塌菜洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。然后掰开,蒜瓣剁成末 第2步 买来的新鲜扇贝稍微冲洗下 炒锅加热后加入适量食用油,下入蒜末爆香 第3步 加入乌塌菜,贝丁一起翻炒片刻,即可调味儿出锅 因为扇贝丁是新鲜的,所以无须再添加鸡精。鲜美可口的贝香乌塌菜上桌了哦 贝香乌塌菜的做法小贴士 要是拌食的时候,焯菜时在沸水中放点盐、油,则焯出的菜油光发亮,外观好。但要注意火候,以沸腾的水快焯为宜. 乌塌菜很好熟,炒至稍软即可,炒的时间别长了,否则太软不好吃了 贝香乌塌菜的营养分析 扇贝 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特... 一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...详细介绍 扇贝菜谱: 蒜茸蒸扇贝   蒜蓉粉丝蒸扇贝   扇贝虾米瓜球汤    更多做法>湖北那家医院治疗癫痫病好长春市到哪里治羊癫疯小发作武汉小儿癫痫医院