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榨菜炒凉粉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 14:33:52

榨菜炒凉粉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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榨菜炒凉粉的做法步骤

更新于:2018-08-21

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

凉粉一块榨菜适量青椒适量蒜适量蚝油适量

榨菜炒凉粉的做法详细步骤

第1步

凉粉洗净 切小块

榨菜和蒜头剁碎 青椒切丝

第2步

炒锅给油 放入凉粉慢火煎黄 倒入蒜碎煎出香味来

倒入一点生抽和蚝油 加入榨菜碎、青椒丝和少糖慢慢翻炒 给少糖和一点清水

第3步

收汁起锅

榨菜炒凉粉的营养分析

凉粉

凉粉由绿豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。但因凉粉全是淀粉,不易消化,故不可多食。 ...

一般人都可食用...详细介绍

凉粉菜谱:

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青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

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