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丝瓜毛豆子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:40:08

丝瓜毛豆子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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丝瓜毛豆子的做法步骤

更新于:2018-08-23

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

丝瓜适量毛豆适量剁椒适量糖适量盐适量

丝瓜毛豆子的做法详细步骤

第1步

毛豆洗净,沥干水

丝瓜去皮,切滚刀块,用盐腌一下。入锅前用水把外皮的盐冲洗一下,以免太咸

第2步

坐锅热油,放毛豆炒,炒至毛豆外皮微皱把丝瓜放入一起炒

炒至丝瓜有些软放剁椒炒匀,加少许盐、少许糖,出锅

丝瓜毛豆子的营养分析

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

丝瓜炒蛋   菇笋豆腐汤   鸡蛋肉片丝瓜汤    更多做法>

毛豆

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍

毛豆菜谱:

毛豆烧鸡   冬笋炒毛豆   雪菜炒毛豆    更多做法>武汉治疗癫痫病的医院哪家好癫痫病日常预防措施癫痫发作一直抽搐会死吗常见的继发性癫痫病的病因有哪些呢