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泰式绿咖喱鸡的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-12-19 14:54:19

泰式绿咖喱鸡的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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泰式绿咖喱鸡的做法步骤

更新于:2018-07-10

分享泰式绿咖喱鸡的做法,让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类咖喱味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

泰式绿咖喱酱一包椰浆30ml鸡胸肉100g盐适量南姜五片香茅两根四季豆适量罗勒叶适量西葫芦半个鲜红辣椒2个

泰式绿咖喱鸡的做法详细步骤

第1步

准备好食材,我用的鸡胸肉,没有的换成鸡腿肉,西葫芦切块,忘记拍了,还有这个绿咖喱料去泰国玩带回来,也就是现成的,没有的可以上网买

热锅关小火,把椰浆倒入锅里加热一会,逼出椰油,然后再放入绿咖喱料,充分搅拌均匀,煮一会,让它们充分融合

第2步

把食材倒进去煮,稍微搅拌下,还是不要太大的火,容易煮糊

四季豆和西葫芦煮熟后,放入鸡块,因为太早放容易煮老,放入后煮一会加入罗勒叶提香,加点盐调味,绿咖喱本身有味道,如果觉得辣,加点糖

第3步

最后装盘,撒上红辣椒和罗勒叶装饰即可,自己吃也不用装饰了

泰式绿咖喱鸡的做法小贴士

不要开大火,保持小火煮!

这道是辣的味道,不喜欢吃辣的,就不要试了!

可以灵活搭配食材,可以加自己喜欢的食材!

泰式绿咖喱鸡的营养分析

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

辣椒炒鸡丁   鸡丝苤蓝   发菜鸡卷    更多>>>

西葫芦

1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激...

1. 一般人群均可食用。2. 脾胃虚寒的人应少吃。...详细介绍

西葫芦菜谱:

西葫芦饺   西葫芦虾仁馅烧麦   西葫芦炒肉片    更多>>>

椰浆

1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;...

一般人群均可食用体内热盛者、病毒性肝炎,脂肪肝,支气管哮喘、高...详细介绍

椰浆菜谱:

果醋椰浆冰饮   天然酵种椰浆餐包   柠香芋头椰浆鸡    更多>>>

四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍

四季豆菜谱:

干烧四季豆   干煸四季豆   肉末四季豆    更多>>>吕梁市哪家癫痫医院比较好羊角风大发作都有哪些症状奥卡西平有哪些药理特点癫痫突发怎么急救