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鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法_鸡蛋蒸豆豉鲮鱼怎么做_骨质疏松食谱菜谱

美食网 | 时间:2019-12-16 12:11:48

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法_鸡蛋蒸豆豉鲮鱼怎么做_骨质疏松食谱菜谱

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鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法步骤

更新于:2018-05-17

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骨质疏松食谱分类家常菜谱分类益智补脑食谱分类利尿食谱分类健脾开胃食谱分类豆豉味 菜品口味蒸主要工艺

食材明细

鲮鱼罐头300克鸡蛋100克盐3克鸡精3克辣椒油25克大葱5克香油5克

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法详细步骤

1. 将鸡蛋打入碗内,加盐、凉开水、红油、鸡精,用筷子打匀;

2. 将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋香油即可。

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

西红柿鸡蛋面   火锅鱼   番茄鸡蛋面    更多做法>

鲮鱼罐头

鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。 ...

一般人群均可食用...详细介绍

鲮鱼罐头菜谱:

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼   豆豉鲮鱼油麦菜   口感咸鲜脆嫩的炒豆豉鲮鱼油麦菜    更多做法>河北治疗儿童癫痫医院好不孩子癫痫怎么办继发性癫痫病的分类都有哪些昆明癫痫病医院好吗