欢迎光临四川美食网!
您当前的位置:首页 > 美食资讯 > 正文

雪梨鸡片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-12-23 15:00:08

雪梨鸡片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 雪梨鸡片的做法

雪梨鸡片的做法步骤

更新于:2018-08-21

收藏 2419 次  /  151 人做过这道菜

分享雪梨鸡片的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度

食材明细

雪梨适量鸡胸肉适量橄榄油适量葱末适量姜末适量味精适量生抽适量料酒适量淀粉适量盐适量

雪梨鸡片的做法详细步骤

第1步

鸡胸肉切片,加料酒、盐、生抽,抓匀。放冰箱腌制30分钟以上,再加淀粉,抓匀。

雪梨洗净,下锅前再切成片。

第2步

炒锅里放水,烧开,放腌制好的鸡肉片,变色后,捞出

锅烧热,放橄榄油,5成热,放葱末姜末爆香。

第3步

放鸡片、雪梨片,加少许盐,大火翻炒几下,加味精,翻炒均匀即可。

雪梨鸡片的营养分析

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养...

一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气...详细介绍

梨菜谱:

川贝炖雪梨   川贝酿梨   冰糖银耳雪梨汤    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

金针菇鸡丝   百花鸡   菊花白菜    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>云南癫痫病哪个医院好丙戊酸钠治癫痫如何郑州专治癫痫的医院哪家正规?