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菠萝炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_6

四川美食网 | 时间:2019-11-26 13:19:50
菠萝炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 菠萝炒饭的做法 菠萝炒饭的做法步骤 更新于:2018-03-08 收藏 1835 次  /  167 人做过这道菜 分享菠萝炒饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 剩米饭一碗如:250g去皮海虾3只菠萝半个青豆一把胡萝卜半根黑胡椒一点如:1勺食用油2勺盐一点 菠萝炒饭的做法详细步骤 第1步 菠萝挖出果肉切丁备用,菠萝外皮保持完整封好冷藏 海虾加黑胡椒,放到平底锅里两面煎熟备用,剩米饭加入1勺油,搅拌均匀 第2步 另起锅加入食用油,洋葱碎和胡萝卜丁炒香,倒入青豆和米饭,翻炒到米饭粒粒分明,起锅加盐 关火,加入切好的菠萝去,搅拌均匀就好了 菠萝炒饭的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁   胡萝卜炒鸡蛋   胡萝卜馅云吞    更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍 菠萝菜谱: 菠萝饭   西芹菠萝汁   菠萝咕咾肉    更多做法> 海虾 1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节... 一般人群均可食用1. 老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;同...详细介绍 海虾菜谱: 椒盐凤尾虾   淡水鱼遇上海虾   烹海虾    更多做法> 米饭 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍 米饭菜谱: 糯米饭   紫菜饭卷   10分钟剩米饭巧变奶香米饼    更多做法>哈尔滨治疗癫痫病比较好的医院怎样饮食对癫痫病患者最好癫痫病要怎么治能治好