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冬菇菜心的做法_冬菇菜心怎么做_家常菜谱

四川美食网 | 时间:2019-11-26 12:07:51
冬菇菜心的做法_冬菇菜心怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 冬菇菜心的做法 冬菇菜心的做法步骤 更新于:2018-03-29 收藏 432 次  /  24 人做过这道菜 分享冬菇菜心的做法 冬菇菜心的简介及特色 特点:黑绿相映,香鲜滑糯。 功效:益气降糖。 菜系及功效:家常菜谱 冬菇菜心的制作食材: 水发冬菇200,克,青菜心750,克,熟猪油120,克,酱油15,克,细盐5克,白糖10,克,味精2,克,鲜汤280,克,香油5,克,湿淀粉35,克。 冬菇菜心的做法详细步骤 1.将青菜心根头修成菱形洗净,一剖四片:冬菇剪去根蒂,洗净泥沙, 待用。 2.将锅烧热,加猪油25 克,投菜心煽炒几下,加汤、细盐、酱油、白糖、味精炒匀。待菜心烧熟后,下湿淀粉勾芡推匀,盛起装盆。 3.趁热锅,加猪油25 克,将冬菇下锅煽炒几下,加酱油、汤、白糖、味精炒匀,略滚一下,即用水生粉勾芡推匀,淋上猪油和麻油,盛起浇在菜心上即成。 冬菇菜心的营养分析 小白菜 1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍 小白菜菜谱: 小白菜炖豆腐   炒小白菜   腌猪肉烩小白菜    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>沈阳到哪里治疗癫痫病比较好呢?出现抽搐是不是癫痫病成都专家癫痫病医院如何选择治疗癫痫病的医院