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紫薯桂圆蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-12-23 15:09:08

紫薯桂圆蛋卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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紫薯桂圆蛋卷的做法步骤

更新于:2018-06-28

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

紫薯一个桂圆若干鸡蛋两个蜂蜜适量面粉适量

紫薯桂圆蛋卷的做法详细步骤

第1步

准备食材

剥桂圆

第2步

煮薯

煮烂

第3步

用鸡蛋,面粉和蜂蜜烙出蜂蜜蛋饼

将紫薯和桂圆和在一起,裹在蛋饼里

第4步

切好装盘~

紫薯桂圆蛋卷的做法小贴士

因为是黑暗料理嘛,味道比较奇怪,哈哈。

紫薯桂圆蛋卷的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

煎番茄   面粉菜饼   面粉煎鱼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

番茄炒鸡蛋   醪糟鸡蛋   芹菜炒鸡蛋    更多做法>

桂圆

1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科...

一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕...详细介绍

桂圆菜谱:

桂圆生姜汤   团鱼炖桂圆   桂圆糟青鱼    更多做法>

紫薯

紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对1...

...详细介绍

紫薯菜谱:

紫薯毛巾卷   紫薯甜甜圈   紫薯甜菜根橙子梨汁    更多做法>武汉专科治疗癫痫病西宁治疗癫痫病哪里的医院好癫痫病能治得好吗治疗癫痫的丙戊酸镁和卡马西平哪一种的效果好