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干炒牛河的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

四川美食网 | 时间:2019-11-26 12:51:01
干炒牛河的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 干炒牛河的做法 干炒牛河的做法步骤 更新于:2017-12-09 收藏 1383 次  /  69 人做过这道菜 分享干炒牛河的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 河粉适量牛里脊肉适量洋葱适量豆芽适量葱适量淀粉适量料酒适量生抽适量蚝油适量盐适量胡椒粉适量 干炒牛河的做法详细步骤 第1步 洋葱切丝,葱切段,豆芽摘去头尾; 牛里脊肉逆丝切成片,加少许生抽、盐、料酒、干淀粉、植物油拌匀腌制15分钟; 第2步 炒锅烧热,加油烧热后放入牛肉片快速煸炒,变色后盛起; 另起锅烧热后加油,将划散的河粉放入,小心翻炒;加入洋葱丝、调入蚝油、生抽、胡椒粉炒匀; 第3步 加入洋葱丝、调入蚝油、生抽、胡椒粉炒匀; 干炒牛河的营养分析 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼   乡下浓汤   开洋葱油拌面    更多做法> 牛里脊肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛里脊肉菜谱: 芙蓉牛肉排   抽刀白肉火锅   桃仁牛排    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 河粉 河粉原料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状即成。手工制成的河粉色白,近来也有店家在其中加入各种蔬... ...详细介绍 河粉菜谱: 炒河粉   炒河粉便當   沙茶酱炒河粉    更多做法>石家庄哪个医院能治好癫痫病黑龙江治疗癫痫好点的医院儿童癫痫病的病因护理知识有哪些