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苦尽甘来排骨汤的做法_苦尽甘来排骨汤怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-16 11:56:10

苦尽甘来排骨汤的做法_苦尽甘来排骨汤怎么做_家常菜谱

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苦尽甘来排骨汤的做法步骤

更新于:2018-05-23

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家常菜谱分类防暑食谱分类健脾开胃食谱分类清热解毒食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺

食材明细

猪排骨(大排)300克苦瓜200克盐3克味精2克

苦尽甘来排骨汤的做法详细步骤

1. 苦瓜洗净剖开去膜子,切四方块;

2. 排骨洗净,放入开水中烫一下,除去血水后,冲净泡沫备用;

3. 锅中倒入适量的水烧开,放入排骨,用小火煮20分钟;

4. 锅中放入苦瓜块,再煮20分钟,待软烂时,放入盐、味精调好味即可。

苦尽甘来排骨汤的营养分析

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱:

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苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍

苦瓜菜谱:

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